【2022/07/28】
この日は朝に少し本を読むことができました！
健康になってきた最近は朝起きてから、ホットコーヒーを飲みながら30分程度本をよむことができています。
始業時間5分前に起床して、寝ぼけ眼でWeb会議に出席していた日々からするとかなり進歩したと思います笑
朝ちゃんとリラックスする時間をとることで、仕事にも落ち着いて状態で望むことができ、限られた時間内で良いパフォーマンスを発揮できることにつながっていると思います。
自分は締切が近かったり、要求される水準が高かったりすると、すぐにプレッシャーに押しつぶされて、もともとポンコツなのにもっとポンコツになります。
余裕を持って、ベストに近い自分を発揮できるように、この習慣を続けたいです。
【勉強時間】
■本日 : 30分
■合計 : 43時間05分