【2022/07/28】 この日は朝に少し本を読むことができました！ 健康になってきた最近は朝起きてから、ホットコーヒーを飲みながら30分程度本をよむことができています。 始業時間5分前に起床して、寝ぼけ眼でWeb会議に出席していた日々からするとかなり進歩し…

【2022/07/27】 この日も勉強時間0分でした！ 一方、朝夕の散歩で1日6000歩、朝のラジオ体操、1日100g以上のプロテイン、夜のストレッチと健康に必要な行動を取れていることで、日に日に活力がましています！ 2021年の12月くらいからずっと体調が悪く、この1…

【2022/07/26】 この日は勉強時間0分ということは良くないのですが、その分健康のための時間を増やすことができており、散歩やストレッチなど、自分が健康でいるために必要だとわかってきた時間を確保できていることはすごくポジティブです。 最近は仕事もか…

【2022/07/25】 この日もノルマよりかなり勉強時間が少ないです。 しかもノルマにしている本とは別の本を読んでいます。 これは仕事の都合上なのですが、その時やっている仕事の内容に応じて読む本を変えると、いつまで立っても計画的に勉強をこなせないので…